Benefici di un Regime Alimentare Vegetale
Scopri tutti i benefici legati alla scelta di un regime alimentare vegetale. Approfondisci come una dieta sana vegetale può migliorare la tua salute e il tuo benessere.
Dott. Christian Lenzi
5/8/20241 min read
La scelta di un regime alimentare plant-based può portare diversi benefici. Non solo per l'individuo (ad esempio in termini di salute) ma anche per le comunità, per gli animali, per gli ecosistemi e per l'intero pianeta Terra.
E' stato dimostrato come un'alimentazione su base vegetale possa portare notevoli miglioramenti nella gestione delle patologie metaboliche e cardiovascolari. Inoltre può essere di aiuto in termini di prevenzione per le patologie tumorali.
E' possibile seguire un regime vegano o vegetariano per tutte le fasce di età, dallo svezzamento fino alla vecchiaia. Al di là dei soliti luoghi comuni, questa scelta alimentare può essere portata avanti anche durante la gravidanza o in presenza di disturbi intestinali.
Sicuramente resta fondamentale il supporto di specialisti che possano guidare al meglio il paziente durante il suo percorso di transizione, per evitare l'insorgenza di eventuali carenze o problematiche.