Biologo nutrizionista specializzato in alimentazione vegetale, con consulenze a Torino e online (a distanza). Offro piani nutrizionali personalizzati per vegetariani, vegani e chiunque voglia iniziare un percorso di transizione verso un’alimentazione più vegetale.

I miei servizi

Visite specialistiche in studio a Torino, Settimo Torinese e Chivasso.

Consulenze a distanza (online), flessibili e subito disponibili ovunque tu sia.

Piani alimentari 100% personalizzati, studiati in modo specifico per vegetariani e vegani.

Se stai cercando un nutrizionista / dietista / dietologo / esperto in alimentazione vegetale a Torino (oppure online) allora sei nel posto il giusto. Il dott. Christian Lenzi è specializzato in diete vegane e vegetariane.

• 
  Dieta vegana nei bambini: benefici 2 Agosto 2026
  I bambini che seguono una dieta vegana presentano un profilo lipidico più favorevole, con colesterolo totale e LDL significativamente più bassi rispetto ai coetanei onnivori (Desmond et al., 2021; Koller et al., 2023; Lotti et al., 2025). Le diete vegane… Read more: Dieta vegana nei bambini: benefici 
• 
  Dieta vegana in menopausa12 Luglio 2026
  E’ possibile seguire un’alimentazione vegana in menopausa? Dott. Christian Lenzi, biologo nutrizionista esperto in nutrizione vegatle. La letteratura sostiene soprattutto un beneficio sui sintomi vasomotori, mentre per sicurezza e adeguatezza nutrizionale il punto chiave è la pianificazione della dieta (Barnard… Read more: Dieta vegana in menopausa
• 
  Alimentazione vegana gravidanza: il parere della scienza27 Giugno 2026
  Alimentazione vegana gravidanza: è possibile seguire un regime 100% plant-based anche durante la gestazione? Sì, una dieta vegana ben pianificata è adatta in gravidanza, ma richiede supplementazione e monitoraggio nutrizionale. Figure 1: Consenso scientifico sulla dieta vegana in gravidanza Il… Read more: Alimentazione vegana gravidanza: il parere della scienza

Nutrizionista Vegano Torino / Nutrizionista Vegetariano Torino